Il Circuito internazionale di Sarno fino a domenica 7 aprile 2013  ospiterà il round 2 delle Master Series Wsk, kermesse internazionale di karting che quest'anno vedrà la partecipazione straordinaria di Michael Schumacher , il pluricampione del mondo dopo l’addio alla Formula 1 torna in pista, ma stavolta sui kart e proprio nella cittadina sarnese  che lo ospitò già 10 anni fa per la prima volta, infatti l'ex ferrarista nel 2003 proprio a Sarno partecipò ad una sessione privata di test di karting.

Oltre a Schumacher parteciperanno nomi eccellenti a livello internazionale come Jaime Alguersuari, pilota della Toro Rosso a soli 19 anni.

Entrambi i piloti scenderanno in pista per la categoria Kz2, quella dei kart dotati di cambi di velocità, che si differenziano rispetto a quelli monomarcia della categoria Kf.

La  dieta mediterranea si basa sul largo consumo di cereali e prodotti derivati (quali pasta e pane), frutta, ortaggi e legumi. La principale fonte di lipidi è l’olio extravergine di oliva. Pesce e latticini (come lo yogurt) sono invece tra gli alimenti animali consumati più frequentemente. I benefici della dieta mediterranea nella prevenzione di numerose malattie diffuse nei paesi sviluppati trovano riscontro in numerosi studi scientifici internazionali. Questo importante dato ha fatto in modo che dal 2010 la dieta mediterranea fosse riconosciuta patrimonio culturale immateriale dell’umanità dell’UNESCO. Un riconoscimento importante che eleva tale stile alimentare e culturale a un vero e proprio modello nutrizionale, ispirato a quelli di quattro paesi mediterranei (Italia, Spagna, Grecia, Marocco).

Ma quando sono iniziati gli studi che hanno accreditato tale importanza alla nostra dieta? Negli anni Cinquanta Ancel Keys, medico e scienziato della Scuola di Alimentazione dell’Università del Minnesota (Stati Uniti), si reca in Italia al seguito delle truppe di occupazione e si accorge che le persone meno abbienti dei piccoli Paesi del Sud Italia, che mangiavano prevalentemente pane, cipolla e pomodoro, erano molto più sani sia dei cittadini di New York sia dei loro stessi parenti emigrati negli anni precedenti. Successivamente il valore nutrizionale della dieta mediterranea è stato dimostrato scientificamente dal noto “Studio dei sette Paesi” diretto da Keys. In questo studio furono messe a confronto le diete adottate dalle popolazioni di sette Paesi per verificarne i benefici e i punti critici. Dai risultati si scoprirono delle associazioni tra tipologia di dieta alimentare e rischio d’insorgenza di malattie croniche: il livello elevato di acidi grassi saturi e di colesterolo nel sangue rappresentava un fattore in grado sia di spiegare le differenze nei tassi di mortalità, sia di prevedere i tassi futuri di malattie coronariche nelle popolazioni analizzate. Il risultato finale dello “Studio dei sette Paesi” indicò che il regime alimentare migliore era quello degli abitanti di Nicotera. La popolazione di Nicotera (Calabria), di Montegiorgio (Marche) e gli abitanti della Campania avevano un tasso molto basso di colesterolo nel sangue e una percentuale minima di incidenza di malattie coronariche dovuta molto probabilmente al regime alimentare adottato, basato sul consumo giornaliero di olio extravergine d’oliva, pane, pasta, cereali, aglio, cipolla rossa, erbe aromatiche, frutta, verdura e pochissima carne. Questo è stato il primo studio che ha avviato quella che poi è divenuta la Scienza dell’Alimentazione. Dalla metà degli anni Novanta, inoltre, si è sviluppato un filone di studio che ha indagato l’associazione tra diete alimentari e longevità. In generale quello che emerge è che l’adozione di una dieta mediterranea, o simile a quella mediterranea, rappresenta un fattore protettivo contro le più diffuse malattie croniche.

Negli studi condotti, il concetto di dieta mediterranea è stato tradotto concretamente in una dieta alimentare caratterizzata da un elevato consumo di verdura, legumi, frutta e frutta a guscio, olio d’oliva e cereali (che nel passato erano prevalentemente integrali); da un moderato consumo di pesce e carni bianche e prodotti caseari (specialmente formaggio e yogurt) e vino; da un basso consumo di carne rossa e acidi grassi saturi.

Di sicuro questa è una notizia importante per tutti noi, soprattutto in questo periodo di scandali su cibi pronti o di dubbia provenienza. Possiamo affermare ed essere consapevoli di avere un tesoro sulle nostre tavole, basta avere un po’ di tempo in più per acquistare prodotti “nostrani” direttamente dal contadino che coltiva la nostra campagna, al mercato oppure dal pizzicagnolo di fiducia, con la consapevolezza di mangiare prodotti genuini e italiani.

Perché la buona e giusta alimentazione è la chiave per contribuire al nostro benessere.

Dr.ssa Giovanna Abate

Biologa Nutrizionista e Specialista in Biochimica Clinica

La Dr.ssa Abate sarà lieta di rispondere attraverso il blog alle domande e alle curiosità sul mangiare bene, mangiare sano, scrivete pure a : Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  

Al fine di consentire il taglio di alcuni alberi ad alto fusto in via Leonardo da Vinci l'Amministrazione Comunale con Ordinanza n.51 del 29/03/2013  dispone  l'istituzione temporanea di divieto di transito e sosta nella predetta strada dalle ore 7.00 alle ore 18.00 (ovvero fino alla conclusione dei lavori) dal 2 al 5 aprile 2013.

L'ordinanza completa è consultabile sul sito del Comune di Angri, clicca qui.

L'Amministrazione Comunale avvisa che per consentire la rimozione di alcuni alberi  il Cimitero Comunale osserverà il seguente orario nei giorni 3-4-5-8-9-10-11 e 12 Aprile 2013:

A Pompei  dal 25 al 28 aprile 2013 il Primo Salone dell'Usato (artigianato, antiquariato, collezionismo e modernariato).

Area Esposiotiva Santuario di Pompei, via Roma.

Orario di ingresso al pubblico ore 10.00-21.00

Grazie alla squadra ASD Gragnano Sant'Egidio del Monte Albino il calcio ad Angri non è più solo per uomini, sono ormai due anni che una squadra di calcio femminile si allena ad Angri (presso la città dei ragazzi).

Come ci ha raccontato uno dei responsabili del Team, Valentina de Risi, la squadra non ha ancora cambiato nome solo per motivi tecnici, per questo nonostante la sede ufficiale sia tra  Gragnano e Sant'Egidio del Monte Albino, la società è a tutti gli effetti di Angri.

Al momento a far parte della rosa ci sono solo 3 ragazze angresi, la maggior parte invece sono di Gragnano e Castellammare di Stabia.

Da quest'anno la squadra è affiliata al Real Marsico  che milita nella serie A2 femminile (squadra in cui giocano tra l'altro sia la stessa Valentica che l'allenatrice).
Le giovani calciatrici  partecipano con il nome della Real Marsico, al campionato regionale giovanissime, il primo della storia organizzato dalla Figc campana, un torneo composto da  13 squadre e che le vede  attualmente nelle primissime posizioni.

Proprio durante le festività Pasquali la giovane squadra in rosa ha partecipato ad un importantissimo torneo ad Agropoli e nelle gare della manifestazione hanno ben figurato affrontando team importanti come New York (USA).

Qui la pagina facebook della ASD Gragnano Sant'Egidio del Monte Albino Angri